4 Cara Menjaga Kesehatan Mata
Mata minus mungkin tidak bisa di sembuhkan hanya saja kita bisa mencegah perkembangan mata minus dengan cara menjaga kesehatan mata kita setiap hari Beberapa cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan mata diantaranya: 1. Makan Makanan yang Sehat Sudah menjadi rahasia umum bahma mengkonsumsi makanan sehat dapat menjaga organ tubuh kita termasuk mata. Mulailah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandung banyak vitamin A yang berguna pagi kesehatan mata kita. Jauhkan makanan yang dapat membuat mata kita menjadi kekurangan vitamin. 2. Istirahatkan Mata Secara Berkala Saat anda sedang melakukan pekerjaan menggunakan komputer, pasti mata anda akan merasa lelah ketika penggunaan jangka panjang melihat komputer. Beristirahatlah secara berkala dengan sesekali melihat ke arah jendela melihat kejauhan dan melakukan relaksasi mata dengan cara memejamkan mata selama beberapa detik lalu kemudian membuka...